Además de ser tremendamente entretenido, el squash es un deporte muy completo, recomendado para niños y adultos de todas las edades y sexo, donde en 40 minutos, desarrollarás tu resistencia cardiovascular, potencia muscular, resistencia muscular y flexibilidad, a la vez que ejercitarás tu mente tratando de llevar a cabo tu estrategia mientras consumes una gran cantidad de calorías.
Todos estos beneficios, han hecho que la prestigiosa Revista Forbes calificara al squash como el deporte más saludable.
